Notas
Jugar más, lesionarse menos: sí se puede El tenis es un deporte apasionante, dinámico y desafiante… pero también exigente. Y cuando jugamos por hobby, lo último que queremos es que una lesión nos saque de la cancha por semanas. La buena noticia: muchas lesiones típicas del tenis se pueden evitar con información y algunos hábitos […]
Cómo evitar lesiones típicas del tenis: guía para jugadores amateur Leer más »
Jugar y competir no son lo mismo (y está bien) Muchos jugadores amateurs sienten un “bichito competitivo” que aparece con el tiempo: “¿Y si me anoto a un torneo?” “¿Y si pruebo con una liga?” Pero en ese mismo instante, aparecen los nervios, el miedo al ridículo, las dudas… La verdad es que competir no
Competir sin presiones: cómo disfrutar de torneos y partidos amistosos Leer más »
Lectura recomendada para: jugadores adultos que aman el tenis, pero no tienen todo el tiempo a disposición para realizar la actividad El dilema del tiempo: mejorar sin que el tenis se vuelva una carga Si sos adulto y amás jugar al tenis, seguramente ya te hiciste esta pregunta: “¿Con cuánto alcanza para mejorar si no
¿Cuántas veces por semana debería entrenar para progresar si soy adulto con poco tiempo? Leer más »
El tenis es un deporte que genera pasión y que tambien nos desafia dia a dia. Cada jugador vive su propia búsqueda: mejorar sus golpes, moverse mejor en la cancha, sentirse más firme al competir o simplemente disfrutar más del juego. En esta nota, compartimos cinco aspectos fundamentales que trabajamos en nuestras clases en La
Entrenás, te divertís, y tu cuerpo lo agradece Jugar al tenis no solo mejora tu juego: también mejora tu salud física, tu estado mental y tu calidad de vida en general. Y lo mejor de todo es que no necesitás ser profesional para disfrutar de estos beneficios. Con un par de veces por semana alcanza
